Masih Tajam di Usia 37 Tahun, Jamie Vardy Beberkan Rahasianya
LEICESTER, investortrust.id – Penyerang Leicester City Jamie Vardy membeberkan rahasia ketajaman di usia 37 tahun. Dia menyebut menu makanan yang tepat menjadi salah satu kunci.
Jamie Vardy langsung mencetak gol dalam pertandingan pekan pembuka Liga Premier 2024/2025 saat menghadapi Tottenham Hotspur di King Power Stadium, Selasa (20/8/2024) dini hari WIB. Ini pertandingan pertama Leicester City di Liga Premier setelah promosi dari Championship.
Hasilnya, Leicester City sukses menahan imbang Tottenham Hotspur 1-1. Gol Pedro Porro pada menit 29 mampu disamakan Jamie Vardy (57).
Lalu, apa rahasia kebugaran Jamie Vardy di usia 37 tahun? “Saya benar-benar melihat usia hanya sebagai angka. Selama saya terus menjaga diri sendiri, dan selama kaki saya masih prima sebelum latihan dan pertandingan, maka saya akan terus melakukannya selama mungkin secara fisik,” kata Jamie Vardy, dilansir The Sun.
Baca Juga
Belum Puas dengan Skuad, Como 1907 Ingin Datangkan Eks Barcelona Sergi Roberto
“Saya tidak akan mengatakan saya melakukan sesuatu yang berbeda. Saya masih berusaha melakukan lari yang sama. Tapi, yang terpenting adalah saya menjaga diri saya sendiri dalam pemulihan, semaksimal mungkin. Saya memiliki semua yang saya butuhkan di rumah,” tambah Jamie Vardy.
Lebih lanjut, Jamie Vardy menjelaskan menjalani diet khusus di hari pertandingan. “Dengan kick-off Sabtu pukul 15.00, saya akan minum sekaleng Red Bull setelah bangun tidur, yang akan habis dalam 30 detik,” ujar Jamie Vardy.
“Saya tidak sarapan dan tidak akan makan apa pun sampai saya menyantap telur dadar keju dan ham dengan kacang panggang pada pukul 11.30. Saya minum Red Bull lagi dengan cepat. Sambil menunggu dan menghabiskan waktu, saya minum espresso ganda,” tambah Jamie Vardy.
“Selanjutnya, kami masuk ke ruang ganti 1,5 jam sebelum kick-off, dan saya akan langsung minum sekaleng Red Bull ketiga. Yang terakhir ini saya minum sampai habis sampai kami keluar untuk pemanasan, menyisakan sedikit untuk dihabiskan saat saya kembali,” ungkap Jamie Vardy.
“Jadi, tiga Red Bull, espresso ganda, serta telur dadar keju dan ham membuat saya berlarian seperti orang gila di hari pertandingan,” pungkas Jamie Vardy.
Baca Juga
Pelatih Genoa Alberto Gilardino Jadi Kandidat Pelatih Fiorentina Musim Depan